반응형 예방1 백내장 예방을 위한 식이요법과 생활습관 👓노안 걱정 없이 맑은 시야를 지키는 비결! 안녕하세요 여러분! 혹시 백내장이라 하면 단순히 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 증상이라고만 여기셨나요? 때로는 빛이 번지거나 물체가 뿌옇게 보이는 경험을 하시기도 했을 텐데, 이는 생각보다 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 사실 백내장은 노화뿐 아니라 잘못된 식습관, 생활습관, 그리고 눈 건강에 대한 무관심 등으로 인해 더 빨리 찾아올 수 있다고 해요. 그렇기 때문에 미리부터 관리하고 예방하는 것이 정말 중요한데요. 오늘은 간단한 식이이요법과 생활습관만으로도 백내장의 위험을 낮출 수 있는 유익한 팁들을 나눠보려고 합니다. 소중한 눈 건강, 지금부터 함께 제대로 지켜봐요!📚 목차1 백내장과 식이요법의 연관성2 눈에 좋은 영양소 알아보기3 백내.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
